Author Archives: Marie-Claude

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    La bonté envers les autres

    Posted on February 22, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    La bonté envers les autres Maintenant que nous solidifions notre bonté envers nous-mêmes et que nous avons décidés de changer en posant une nouvelle action tous les jours jusqu’à Pâques, nous sommes prêts à nous tourner aussi vers les autres. Le yoga, c’est l’union du corps et de l’esprit. Nous oublions parfois que le yoga […]

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    Carême yoguique

    Posted on February 15, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Carême yoguique Je devrais manger mieux, je devrais dormir plus, je devrais faire plus de yoga, je devrais méditer, je devrais être plus patiente, je devrais arrêter de critiquer, je devrais manger plus de fruits ou de légumes… Là, on le fait car on peut! On passe du devoir au pouvoir! Nous connaissons tous ce […]

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    La bonté envers soi-même

    Posted on February 8, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    La bonté envers soi-même Pour pouvoir aimer les autres, nous avons à nous aimer nous-mêmes et l’amour de soi, ça se cultive. Nous allons utiliser la bonté envers soi-même cette semaine. Nous allons nous souhaiter que du beau, du bon et du bien. Parfois, nos relations avec nous-mêmes sont peu constructives. La bonté va nous […]

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  • L’enthousiasme

    Posted on February 1, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    L’enthousiasme Le yoga, c’est l’union du corps et de l’esprit. Qui dit « union », dit la paix, la joie, l’enthousiasme. Après avoir cultivé l’ouverture et la curiosité, nous continuons avec l’enthousiasme cette semaine. Ce mot magnifique signifie « en Dieu ». Traduction laïque : en harmonie, dans la paix et la joie. Pourquoi faire 72 000 postures de yoga […]

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    Ouverture et curiosité

    Posted on January 29, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Ouverture et curiosité  Voilà un titre de blogue « ouverture et curiosité » qui pique notre côté curieux à tous. Ce sont deux forces avec lesquelles nous pouvons aborder nos postures de yoga, notre méditation et même notre vie. Quand nous sommes curieux et ouverts, cela signifie que nous n’avons pas d’attentes, de craintes, de jugements préconçus…Donc, […]

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    L’intention pour le corps spirituel

    Posted on January 20, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    L’intention pour le corps spirituel Une autre tradition s’installe lentement : à chaque début de session, nous prenons un objectif à atteindre pour la saison : pour l’hiver 2018. Ça peut être large : être plus en paix, améliorer ma santé, mieux dormir… Ou encore réussir une posture, à pratiquer tous les jours cinq minutes, relever un défi […]

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    Le pouvoir de l’année

    Posted on December 19, 2017 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Le pouvoir de l’année  Déjà l’année yoguique 2017 tire à sa fin et ce fût les derniers cours de la session automne cette semaine. Étant bien adepte des traditions, cette année encore, au dernier cours, nous avons fait un capteur de rêves. Chacun nous a dit son rêve pour 2018 (ou ses rêves) et nous […]

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    Les finissants de la formation de professeurs 2017!!!

    Posted on December 13, 2017 by in Blogue, Formation de professeurs, Nouvelles de YogAbsolu

    Déjà 10 jours que les élèves de la formation de professeurs de yoga 2017 ont gradués! Et quels élèves! Premièrement, félicitations à tous pour votre succès; pour avoir intégrer autant les aspects théoriques que pratiques. Ils avaient que deux semaines entre l’examen pratique, qui consiste à monter et enseigner un cours d’une heure (nos six […]

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    L’essentiel

    Posted on December 9, 2017 by in Blogue, Devoir de la semaine

    L’essentiel À l’approche des Fêtes, il est bon d’apprendre à lâcher-prise et d’apprendre à relativiliser les événements. Pour ça, je vous propose une technique toute simple : se questionner. Chaque fois que le désir de contrôle sur quelqu’un ou sur un événement ou une situation, ou juste une pensée d’angoisse, d’anxiété ou de stress qui se […]

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    Pleine conscience avec le toucher

    Posted on December 9, 2017 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Pleine conscience avec le toucher   C’est au tour au sens du toucher d’être à l’honneur cette semaine.   Physiquement, comme ce sont les mains et les bras qui sont le plus souvent utilisés pour toucher, nous allons les renforcer avec la posture du corbeau. Je vous rappelle que même si les orteils restent au […]

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