Calendrier Hiver 2024

 

 

 

Cours en présence ou en virtuel chez YogAbsolu! 

Session Hiver réconfortant 2024

Du 15 janvier au 5 avril  2024 

(12 semaines de pur mieux-être!)  

Lundi : 17h30 à 18h45 Tous niveaux  

              19h à 20h30 Avancé                 

Mardi  : 10h à 11h15 Tous niveaux 

                17h30 à 18h45 Tous niveaux 

                19h à 20h15 Tous niveaux  

Mercredi  :  17h30 à 18h30 Yoga Tous niveaux

                        offert par Nathalie Bergeron 

Jeudi :  10h : NOUVEAU : YOGA MATIN**

                16h à 17h15 Cours en virtuel sur Zoom 

                18h à 19h15 Intermédiaires 

**NOUVEAU : YOGA MATIN : Un cours de yoga pour prendre soin de ses articulations, s’étirer et se renforcer en douceur dans le plaisir!

Inscriptions en tout temps selon les disponibilités

Coûts pour la session  en présence : 170$ ou 250$ pour 2 cours par semaine                       Lundi : 155$ (Congé lundi de Pâques) 

Certains cours sont déjà complets compte-tenu que de sessions en sessions, les élèves se réinscrivent tous 더 리치! Merci de votre fidélité et de votre engagement avec votre pratique de yoga! 

Session virtuelle sur zoom!

Les jeudis en direct de 16h à 17h15 et le lien d’enregistrement est disponible pendant toute la semaine pour faire ou refaire le cours wget 웹페이지 다운로드. Youppi!

Du 18 janvier au 4 avril 2024

(pour 12 semaines)

Coût : 170$

Pour  inscription au zoom : faire un virement interac à une ou l’autre des adresse, avec comme réponse à la question : yoga  et m’envoyer votre courriel pour que je puisse vous envoyer le lien. Merci!

Inscriptions en tout temps!

info@yogabsolu.com ou mcmorneau@hotmail.com

 

Réservez votre place dès maintenant  Download the embed code!

Inscription et information : (819) 221-2290  ou  yogabsolu.com

YogAbsolu 2161 avenue Princiaple, St-Élie-de-Caxton, G0X 2N0

Au plaisir de faire du yoga avec vous!!!!

 

Description des cours

Cours doux et adapté : Nous revisitons les bases du yoga (respiration yoguique et les autres respirations de bases, la relaxation…), nous prenons le temps de faire les postures et de donner des variations selon vos capacités Download incanate. Les postures sont ajustées à votre corps.  Notez qu’il n’y a pas de salutation au soleil dans ce cours. Nous y enseignons la salutation à la lune qui offre plus de facilité que celle au soleil.

Yoga doux et méditatif : une classe de yoga avec postures simples qui peuvent être en mouvements lents avec la respiration pour mieux concentrer l’esprit, les postures tenues plus longtemps sont plus faciles (ou avec choix de variations si on veut plus de « défi ») et la professeur vous amène à réfléchir sur un aspect de la posture ou avec affirmation positive ou encore avec réflexion sur notre vie 영절하 mp3.

Cours Tous niveaux : La définition le dit, que vous soyez débutants, intermédiaires ou plus avancés, c’est un cours où tout le monde peut trouver son compte à condition d’être bien ouvert à progresser tout en écoutant bien les limites de son corps puisque la professeur offre des possibilité de variations pour les postures et que chacun est responsable de choisir ce qui lui convient personnellement. 

Cours intermédiaire: Pour ceux qui connaissent la base du yoga et sont capables de l’appliquer pour arriver à tenir les postures plus longtemps qu’un cours « tous niveaux » et qui sont prêts à explorer des variations de postures pour nous amener un cran plus loin dans notre compréhension du corps et de notre esprit.

Cours avancé :  Pour les pratiquants de plusieurs années de yoga, qui connaissent bien leur corps et les rouages de leur esprit, qui sont prêts à repousser les limites de ces deux aspects, à enlever les limites une à une et à mieux se comprendre grâce au yoga Download Premier Crack.

Pratique Émancipation : Pour ceux qui veulent mettre leur bien-être au centre de leur vie pour pouvoir rayonner davantage, qui sont prêts à investir au mieux 15 minutes de réflexion tous les jours, en remplissant un journal de bord et 10 à 15 minutes de méditation tous les jours. 16 thèmes à explorer, questionner, réfléchir… sur 108 jours de découvertes, d’intégrations, de changements… C’est un processus pour prendre conscience de notre totalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle. À chaque rencontre, nous commencerons avec un retour sur la semaine passée. Puis, il y aura un thème qui sera exposé, suivi d’une méditation guidée sur ce sujet 오라클 클라이언트 설치. Ensuite, il y aura un partage de groupe des impressions, ressentis de la méditation. La rencontre se terminera avec les explications du journal de bord pour la semaine et une période de question sur le thème. À la fin de la rencontre, le lien zoom pour la théorie et la méditation (qui auront été enregistrées) vous sera envoyé. De plus, le journal pour la semaine vous sera envoyé en même temps que le lien de la rencontre pour que vous puissiez le voir avant Free download of Hangul Hitter Practice.

Prêt à se connaître, à se re-connaître, à se libérer pour exprimer notre plein potentiel à tous les niveaux?

Cours maman et bébé: un cours de 45 minutes pour les mamans ou papas ou grand-parents avec leur poupon (1 mois et plus) comprenant des postures de yoga pour adulte, bébé et avec bébé 자빅스 에이전트. Le cours est suivi d’une rencontre-tisane.

Formation de vie yoguique

(ou ceux qui veulent devenir professeurs de yoga)

Dix fins de semaine débutant en mars 2024  Voir l’onglet : service/formations  

Dates de la prochaine formation 2024 :

– 22, 23 et 24 mars 2024

– 19, 20 et 21 avril

– 24, 25 et 26 mai

–  7, 8 et 9 juin

–   12, 13 et 14 juillet

–   9, 10 et 11 août

–   13, 14 et 15 septembre

–   18, 19 et 20 octobre

–  8, 9 et 10 novembre

–  29 et 30 novembre et 1 décembre

 

Formation avancée : le yoga en intensif

Sept fins de semaine pour les sept chakras et sept thèmes à explorer davantage pour se re-connaître pleinement!

(pour ceux qui ont terminés la formation de vie yoguique ou professeurs de yoga (avec YogAbsolu ou une autre formation)

Sept fins de semaine débutant en avril 2024 자바 8. Voir l’onglet : service/formations (suite à la formation de vie yoguique)  

  • 12, 13 et 14 avril 2024 : Asanas, l’art des postures (plus de 150 postures)
  • 3, 4 et 5 mai : Les chakras, miroir de ce que je suis
  • 31 mai, 1 et 2 juin : Pranayama, la maîtrise de l’énergie
  • 5, 6 et 7 juillet : La santé et le processus de guérison dans le yoga
  • 2, 3 et 4 août : Intégrer la santé
  • 6, 7 et 8 septembre : Toucher l’âme par la relaxation et la méditation
  • 4, 5 et 6 octobre : Maîtrise de la pratique
 
 

 

« S’émanciper. »