Calendrier automne 2022

 

Enfin la rentrée des classes!

Cours en présence ou en virtuel chez YogAbsolu! 

Du 12 septembre au 19 décembre 2022 

(14 semaines )  

Lundi : 17h30 à 18h45 Tous niveaux  

              19h à 20h30 Avancé                 

Mardi  :  6h15 à 7h15 * Pratique Émancipation sur Zoom

                10h à 11h15 Tous niveaux 

                17h30 à 18h45 Tous niveaux

                19h à 20h15 Tous niveaux  

Mercredi  :  19h00 à 20h15 Tous niveaux 

                        offert par Nathalie Bergeron 

Jeudi :  16h à 17h15 Cours en virtuel sur Zoom 

                18h à 19h15 Intermédiaires 

              19h40 à 20h40 * Pratique Émancipation sur Zoom

* Pratique Émancipation ce sont des rencontres sur zoom de méditations, réflexions et partages sur 15 semaines 더 리치. Voir le descriptif plus bas. Coût : 150$ (spécial 100$ si vous êtes inscrits aussi à un cours soit en présence ou le cours zoom du jeudi à 16h). Places limitées. Contactez-nous pour vous inscrire!

 

Session virtuelle sur zoom wget 웹페이지 다운로드!

Les jeudis en direct de 16h à 17h15 et le lien d’enregistrement est disponible pendant toute la semaine pour faire ou refaire le cours. Youppi!

Du 15 septembre au 15 décembre (pour 14 semaines)

Coût : 180$

Pour  inscription au zoom : faire un virement interac à une ou l’autre des adresse, avec comme réponse à la question : yoga2022  et m’envoyer votre courriel pour que je puisse vous envoyer le lien Download the embed code. Merci!

info@yogabsolu.com ou mcmorneau@hotmail.com

 

 

Coûts pour la session  en présence : 180$ ou 270$ pour 2 cours par semaine                                                                      

Mardi introduction au yoga et mercredi yoga adapté : 165$

Réservez votre place dès maintenant !

Inscription et information : (819) 221-2290  ou  yogabsolu.com

YogAbsolu 2161 avenue Princiaple, St-Élie-de-Caxton, G0X 2N0

Au plaisir de faire du yoga avec vous!!! Download incanate!

 

Description des cours

Cours doux et adapté : Nous revisitons les bases du yoga (respiration yoguique et les autres respirations de bases, la relaxation…), nous prenons le temps de faire les postures et de donner des variations selon vos capacités. Les postures sont ajustées à votre corps.  Notez qu’il n’y a pas de salutation au soleil dans ce cours. Nous y enseignons la salutation à la lune qui offre plus de facilité que celle au soleil 영절하 mp3.

Yoga doux et méditatif : une classe de yoga avec postures simples qui peuvent être en mouvements lents avec la respiration pour mieux concentrer l’esprit, les postures tenues plus longtemps sont plus faciles (ou avec choix de variations si on veut plus de “défi”) et la professeur vous amène à réfléchir sur un aspect de la posture ou avec affirmation positive ou encore avec réflexion sur notre vie.

Cours Tous niveaux : La définition le dit, que vous soyez débutants, intermédiaires ou plus avancés, c’est un cours où tout le monde peut trouver son compte à condition d’être bien ouvert à progresser tout en écoutant bien les limites de son corps puisque la professeur offre des possibilité de variations pour les postures et que chacun est responsable de choisir ce qui lui convient personnellement. 

Cours intermédiaire: Pour ceux qui connaissent la base du yoga et sont capables de l’appliquer pour arriver à tenir les postures plus longtemps qu’un cours “tous niveaux” et qui sont prêts à explorer des variations de postures pour nous amener un cran plus loin dans notre compréhension du corps et de notre esprit Download Premier Crack.

Cours avancé :  Pour les pratiquants de plusieurs années de yoga, qui connaissent bien leur corps et les rouages de leur esprit, qui sont prêts à repousser les limites de ces deux aspects, à enlever les limites une à une et à mieux se comprendre grâce au yoga.

*Pratique Émancipation : Pour ceux qui veulent mettre leur bien-être au centre de leur vie pour pouvoir rayonner davantage, qui sont prêts à investir au mieux 15 minutes de réflexion tous les jours, en remplissant un journal de bord et 10 à 15 minutes de méditation tous les jours. 16 thèmes à explorer, questionner, réfléchir… sur 108 jours de découvertes, d’intégrations, de changements… C’est un processus pour prendre conscience de notre totalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle 오라클 클라이언트 설치. À chaque rencontre, nous commencerons avec un retour sur la semaine passée. Puis, il y aura un thème qui sera exposé, suivi d’une méditation guidée sur ce sujet. Ensuite, il y aura un partage de groupe des impressions, ressentis de la méditation. La rencontre se terminera avec les explications du journal de bord pour la semaine et une période de question sur le thème Free download of Hangul Hitter Practice. À la fin de la rencontre, le lien zoom pour la théorie et la méditation (qui auront été enregistrées) vous sera envoyé. De plus, le journal pour la semaine vous sera envoyé en même temps que le lien de la rencontre pour que vous puissiez le voir avant.

Prêt à se connaître, à se re-connaître, à se libérer pour exprimer notre plein potentiel à tous les niveaux 자빅스 에이전트?

Cours maman et bébé: un cours de 45 minutes pour les mamans ou papas ou grand-parents avec leur poupon (1 mois et plus) comprenant des postures de yoga pour adulte, bébé et avec bébé. Le cours est suivi d’une rencontre-tisane.

Formation de vie yoguique

(ou ceux qui veulent devenir professeurs de yoga)

Dix fins de semaine débutant à la fin mars 2023 자바 8. Voir l’onglet : service/formations

 

De retour : 

Repos du corps et des sens :

Se nourrir différemment.

(jeûne et demi-jeûne)

Du 11 novembre au 13 novembre 2022

À YogAbsolu, à Saint-Elie-de-Caxton

Offert par Lucie Hamelin et Marie-Claude Morneau

 

Enfin une fin de semaine de repos complet, même pour le système digestif! Un temps d’arrêt pour laisser le corps se reposer, se nettoyer, se réparer et se regénérer; une pause pour laisser l’esprit se reposer des préoccupations quotidiennes et se nourrir de positif. Un moment idéal pour apprendre les vertus du jeûne (et du demi-jeûne) et de l’expérimenter. Un espace pour enfin retrouver l’équilibre entre toutes nos activités et ne rien faire et plutôt laisser faire les forces de vie qui nous habitent.

« Une terre bien reposée donne les meilleures récoltes. »

Horaire :

Vendredi soir :

  • 18h00 : Arrivée, installation
  • 18h30 : Repas Partage (fruits et légumes crus bios) facultatif
  • 19h00 : Causerie 
  • 20h30 : Relaxation / Méditation de 15 min.
  • 21h00 : Repos pour la nuit

Samedi :

  • 8h00 : Méditation (prise du pouls)
  • 8h30 : Yoga doux
  • 9h45 : Période de silence
  • 10h45 : Lecture, repos, marche, etc.
  • 12h00 : Sieste
  • 14h00 : Marche méditative /Chants méditatifs
  • 16h00 : Période de silence
  • 17h00 : Causerie
  • 17h15 : Partage repas (fruits et légumes crus)
  • 19h00 : Lecture de sagesse / témoignage
  • 19h30 : Méditation
  • 20h00 : Relaxation dirigée
  • 20h30 : Repos pour la nuit
  • 22h00 : Couvre-feu et silence

Dimanche :

  • 8h00 : Méditation et même chose que samedi jusqu’à 14h
  • 14h00 : Causerie 
  • 15h00h : Collation pré-départ
  • 16h00 : Fin

Pré-requis :

  • Ne pas prendre de médicaments
  • Faire la préparation alimentaire de 7 jours

Coût :

  • 360 $ comprend activités, repas, coucher et cahier d’accompagnement
  • 100$ de dépôt non-remboursable à l’inscription

 

Pour inscription : info@yogabsolu.com  ou (819) 221-2290

 

Lucie Hamelin,

Éducatrice, sage-femme et professeure, la nature et la santé sont des guides de tous les jours depuis plus de 30 ans. L’expérience du jeûne m’a aussi permis de croire aux capacités du corps et de l’esprit de se nourrir et de se guérir.

 

Marie-Claude Morneau,

Professeure de yoga et de méditation, adepte de l’alimentation vivante depuis plusieurs années, je me passionne de santé, de bien-être et de paix. Le jeûne fût pour moi une révélation, un outil puissant pour accéder à notre plein potentiel de santé physique et spirituelle.

 

Inscription et information : (819) 221-2290  ou  yogabsolu.com

 

 
 

 

“S’émanciper.”