Description des cours

Cours doux et adapté : Nous revisitons les bases du yoga (respiration yoguique et les autres respirations de bases, la relaxation…), nous prenons le temps de faire les postures et de donner des variations selon vos capacités Download Premier Crack. Les postures sont ajustées à votre corps.  Notez qu’il n’y a pas de salutation au soleil dans ce cours. Nous y enseignons la salutation à la lune qui offre plus de facilité que celle au soleil 오라클 클라이언트 설치.

Yoga doux et méditatif : une classe de yoga avec postures simples qui peuvent être en mouvements lents avec la respiration pour mieux concentrer l’esprit, les postures tenues plus longtemps sont plus faciles (ou avec choix de variations si on veut plus de “défi”) et la professeur vous amène à réfléchir sur un aspect de la posture ou avec affirmation positive ou encore avec réflexion sur notre vie Free download of Hangul Hitter Practice.

Cours Tous niveaux : La définition le dit, que vous soyez débutants, intermédiaires ou plus avancés, c’est un cours où tout le monde peut trouver son compte à condition d’être bien ouvert à progresser tout en écoutant bien les limites de son corps puisque la professeur offre des possibilité de variations pour les postures et que chacun est responsable de choisir ce qui lui convient personnellement. 

Cours intermédiaire: Pour ceux qui connaissent la base du yoga et sont capables de l’appliquer pour arriver à tenir les postures plus longtemps qu’un cours “tous niveaux” et qui sont prêts à explorer des variations de postures pour nous amener un cran plus loin dans notre compréhension du corps et de notre esprit 자빅스 에이전트.

Cours avancé :  Pour les pratiquants de plusieurs années de yoga, qui connaissent bien leur corps et les rouages de leur esprit, qui sont prêts à repousser les limites de ces deux aspects, à enlever les limites une à une et à mieux se comprendre grâce au yoga 자바 8.

*Pratique Émancipation : Pour ceux qui veulent mettre leur bien-être au centre de leur vie pour pouvoir rayonner davantage, qui sont prêts à investir au mieux 15 minutes de réflexion tous les jours, en remplissant un journal de bord et 10 à 15 minutes de méditation tous les jours. 16 thèmes à explorer, questionner, réfléchir… sur 108 jours de découvertes, d’intégrations, de changements… C’est un processus pour prendre conscience de notre totalité physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle. À chaque rencontre, nous commencerons avec un retour sur la semaine passée. Puis, il y aura un thème qui sera exposé, suivi d’une méditation guidée sur ce sujet. Ensuite, il y aura un partage de groupe des impressions, ressentis de la méditation. La rencontre se terminera avec les explications du journal de bord pour la semaine et une période de question sur le thème. À la fin de la rencontre, le lien zoom pour la théorie et la méditation (qui auront été enregistrées) vous sera envoyé. De plus, le journal pour la semaine vous sera envoyé en même temps que le lien de la rencontre pour que vous puissiez le voir avant.

Prêt à se connaître, à se re-connaître, à se libérer pour exprimer notre plein potentiel à tous les niveaux?

Cours maman et bébé: un cours de 45 minutes pour les mamans ou papas ou grand-parents avec leur poupon (1 mois et plus) comprenant des postures de yoga pour adulte, bébé et avec bébé. Le cours est suivi d’une rencontre-tisane.

Formation de vie yoguique

(ou ceux qui veulent devenir professeurs de yoga)

Dix fins de semaine débutant à la fin mars 2023 : en cours!) Voir l’onglet : service/formations  Pour 2024, les informations sont à venir

Formation avancée : le yoga en intensif

Sept fins de semaine pour les sept chakras et sept thèmes à explorer davantage pour se re-connaître pleinement!

(pour ceux qui ont terminés la formation de vie yoguique ou professeurs de yoga (avec YogAbsolu ou une autre formation)

Sept fins de semaine débutant en avril 2023. Voir l’onglet : service/formations (suite à la formation de vie yoguique)  Pour 2024, les informations sont à venir