Category Archives: Devoir de la semaine

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    Pensée élevée

    Posted on February 14, 2019 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Pensée élevée En raison de la St-Valentin et que j’aime beaucoup être thématique, nous revenons à la pensée positive. Une pensée que l’on répète va devenir une parole, qui elle, à son tour, deviendra une action. Une action que l’on répète devient une habitude. L’habitude va devenir un trait de personnalité et c’est l’énergie que […]

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    Une bonne respiration

    Posted on February 7, 2019 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Une bonne respiration La respiration est la clé pour vivre longtemps, en santé et heureux. C’est aussi la principale source d’énergie : arrêter de manger plusieurs jours ou arrêter de boire quelques jours toutefois, arrêter de respirer et après quatre minutes, c’est la mort. Bien respirer, c’est respirer par le nez, en ayant une respiration profonde, […]

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    Bons exercices

    Posted on February 1, 2019 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Un des aspect importants pour être en santé, c’est de faire des bons exercices. Que peux-ton qualifier de bons exercices? Ces sont des mouvements qui seront non-violents, qui vont respecter notre corps. Les postures de yoga sont les meilleures car elles sont faites pour équilibrer tout le corps : le muscler et l’étirer, s’occuper du système […]

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    La pensée positive pour être en santé

    Posted on January 25, 2019 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Ma santé s’améliore de jour en jour!!! Cette session, comme la santé est notre vœu à tous pour 2019, nous allons y jeter un coup d’œil à chaque semaine. Pour être en santé et un des cinq principes de base du yoga, c’est d’entretenir des pensées positives. Observez ce qui se passe dans votre corps […]

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  • De la volonté pour être en santé!!!

    Posted on January 18, 2019 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Bonne année! Chaque année, je me fais souhaiter la santé et je l’a souhaite en retour. On m’a dit qu’avec la santé, nous avons tout ce qu’il faut. Et oui car la santé, c’est le yoga : être en paix de corps, de cœur et d’esprit. Cette semaine, c’est une réflexion sur « qu’est-ce que la santé […]

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    Gratitude!!!

    Posted on December 18, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    L’heure du bilan Le pouvoir d’il y a deux semaines…toujours d’actualité. Il ne reste qu’un mois à l’année 2018. Certains vous diront que c’est trop vite et d’autres, enfin, il est temps que cette année finisse. Peu importe où l’on se situe, à chaque fin d’année, je vous invite à faire un bilan de celle-ci : […]

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  • Je marche pour être en paix

    Posted on November 29, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Je marche pour être en paix  Inspirée d’une élève qui marche tous les jours et d’une réflexion à ce sujet, quelle bonne idée d’introduire la marche dans son quotidien! Et on continue de faire des petits pas pour se transformer… Marcher peut être un excellent moment pour relaxer, pour méditer ou réfléchir. Dans ce monde où […]

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    Je suis capable

    Posted on November 23, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Je suis capable  Souvent lorsque l’on se fixe des objectifs ou que nous aimerions atteindre un but, nous le trouvons trop dur et finalement, on capitule avant même d’avoir fait une première démarche. La vie, ça ne fonctionne pas comme ça. Lorsque s’installe en nous un désir ardent pour un projet ou pour transformer un […]

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    On continue dans l’amour!

    Posted on November 15, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    On continue dans l’amour! Maintenant que nous avons pris conscience de la sensation si agréalbe lorsque l’on fait un acte d’amour. Nous allons continuer et cette semaine, nous allons aussi nous permettre de recevoir l’amour. Le yoga est la voie de l’équilibre entre donner et recevoir et pour vivre en paix, nous avons à être […]

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    L’amour pour être en paix

    Posted on November 8, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    L’amour pour être en paix  Après avoir observé ce qui se passe en nous dans le maintenant le plus souvent possible, vous avez peut-être constatés à quel moment, vous vous sentiez « à votre meilleur. Nous sommes de l’énergie et le sentiment qui nous donne élève l’énergie a des vibrations plus hautes : de joie, de félicité, […]

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