Category Archives: Blogue

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    Pourquoi?

    Posted on September 15, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Pourquoi? Encore une belle saison de yoga qui s’amorce. Merci pour votre belle présence aux cours, aux formations ou encore, à nos rencontres sur ce blog. J’espère que vous avez eu un été splendide. Cette année, c’est une année de grandes transformations…positives. Je l’écris parce que je le vois clairement avec moi-même, je le vis […]

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    La rentrée

    Posted on August 30, 2018 by in Blogue, Nouvelles de YogAbsolu

    Bonjour à tous,  j’espère que vous allez bien et que l’été est bonne pour vous. C’est déjà l’heure  de penser à l’entrée dans l’automne et YogAbsolu vous offre de faire du yoga avec nous à St-Élie-de-Caxton. Ceux qui sont déjà inscrits, nous avons bien hâte de vous revoir et pour ceux qui ne le sont […]

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  • Pouvoir de l’été!

    Posted on June 25, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    L’été, pour jouer !  Enfin le beau temps et la promesse des vacances d’été! Comme pouvoir cet été, évidemment que je vous encourage à avoir une pratique personnelle de yoga (d’ailleurs, j’ai un cd audio d ‘en cours d’une heure pour aider ceux qui le veulent. Communiquez avec moi !) Le yoga, c’est l’équilibre entre faire et ne […]

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  • livres sur l’alimentation

    Posted on June 25, 2018 by in Blogue, Théorie

    Bel été à tous! On m’a demandé des suggestions de livres sur l’alimentation, suite à un dîner magnifique avec le groupe du mercredi 10h à Pointe-Aux-Trembles (navrée encore d’avoir bougé vos croyances Un super livre de bases sur l’alimentation, l’auteure est jeune et a un cancer toutefois, elle a fait beaucoup de recherches pour voir […]

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    Juste être

    Posted on June 14, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Juste être  Après avoir appris à bien relaxer, nous allons continuer sur la même idée avec la pratique de « rien faire ». En effet, nous, nous préparons aux vacances et être capable de mettre aussi le mental en vacances. Pour « rien faire », nous nous assoyons le dos bien droit comme si nous allions méditer et nous […]

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    Intégration

    Posted on June 7, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Intégration  Par Nathalie Bergeron, professeur à YogAbsolu Après avoir pris conscience de chacun de nos chakras et d’avoir pratiquer des postures en lien avec ceux-ci pour les activer et les équilibrer, il est maintenant d’intégrer dans notre corps toutes ces connaissances, expériences et pratiques en lien avec ceux-ci. Et la meilleure façon d’intégrer son yoga […]

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    Une autre diplômée!

    Posted on June 5, 2018 by in Blogue, Formation de professeurs, Nouvelles de YogAbsolu

    Une autre diplômée! Samedi dernier avait lieu l’examen pratique de Jessica Turcotte. Elle a terminé avec succès sa formation de professeur de yoga en passant haut la main. En effet, elle a enseigné un cours d’une heure à ses élèves sous mon regard enchanté. Lorsque je les vois enseigner ce cours d’une heure, c’est la […]

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    Chakra no. 7 – Coronal – Sahasrara – Lotus aux 1000 pétales

    Posted on May 31, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Chakra no. 7 – Coronal – Sahasrara – Lotus aux 1000 pétales Par Nathalie Bergeron, professeur de yoga à YogAbsolu Le chakra coronal, celui de la conscience et de la pensée. C’est l’omniprésence, l’omniscience, le sat-shit-ananda (vérité, conscience, béatitude). Nous sommes présence attentive en unité avec le divin dans l’immobilité, la présence, l’attention, la connaissance […]

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    6e chakra : Troisième oeil – Ajna – Perception, commandement.

    Posted on May 25, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    6e chakra : Troisième oeil – Ajna – Perception, commandement. Le 6e chakra, celui du 3e oeil, est le chakra Ajna. Il est associé à l’élément de la lumière.  C’est le chakra de la vision, de la guidance et de la sagesse. C’est souvent notre point de concentration lors de la méditation afin de mieux […]

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    Pure expression de soi!

    Posted on May 17, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Chakra 5 : Gorge – Vissuddha – Purification Par Nathalie Bergeron, professeur à YogAbsolu Le 5e chakra est relié au son, étant donné que c’est celui de la gorge, de couleur bleu. On porte alors attention aux vibrations. C’est le chakra de la communication, de la purification et du raffinement, qui nous feront cultiver l’harmonie, […]

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