Monthly Archives: December 2016

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  Séance de yoga

  Posted on December 13, 2016 by Marie-Claude in Blogue, Théorie

  À la demande, je vous ai concocté une séance de yoga pour le temps des Fêtes (elle est valable n’importe quand!!!) Si vous avez le temps, on pratique les exercices : du cou des yeux des épaules le papillon  Variation de palmier si possible, à genou car ça aide davantage le système digestif (j’ai pensé […]

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