Quand tout est à l’envers, quand ça traîne partout, nous ne pouvons être en paix.
La meilleure cure de détoxe est la pratique régulière du yoga Papan Gstand. Les respirations nettoient nos poumons et nos cellules. Les postures massent nos organes aidant à ce que le sang y circule bien, lubrifie nos articulations, tonifie notre système nerveux, nourrit nos cellules et enlèvent leurs déchets Download Google Photo Backup. On nettoie aussi notre système énergétique et on garde ou nettoie nos pensées par la méditation.
Cette semaine, je m’occupe de garder mes articulations en bonne santé en les faisant bouger 인생 후르츠. J’inclus la respiration purifiante et la respiration alternée.
