• Prendre soin de soi : s’entretenir

    Posted on October 13, 2020 by in Blogue, Pouvoir de la semaine Download the Yonsei Program

    Prendre soin de soi : s’entretenir

    Nous savons tous ce qui est bon pour nous. Pourquoi ne pas poser les actions que nous avons besoin pour notre mieux être 환상의 발라드? Cette semaine, les entretiens yoguiques m’apprennent à prendre soin de moi. Comment je prends soin de moi? À quelle fréquence?

    Tous les jours, la pratique du yoga nous permet de garder le corps et l’esprit en bonne santé et nous amène vers un niveau de paix et de bonheur toujours plus grand Flex file.

    Quotidiennement, pratiquons :

    • la respiration, 
    • la salutation au soleil et à la lune,
    • les contractions du plancher pelvien
    • les exercices du cuir chevelu
    • les exercices des oreilles
    • les exercices des yeux
    • les exercices pour la poitrine

    Rappelons-nous que “ceux qui ne prennent pas le temps de faire de l’excercice, devront trouver le temps d’être malade.”

    On s’entretient, on prend soin de soi et nous sommes heureux Download The Great Escape 9!

    배트맨 다크 나이트 다운로드

Comments are closed.