• Où va mon énergie?

    Posted on September 29, 2020 by in Blogue, Pouvoir de la semaine

    Où va mon énergie?

    Quelle est notre première source d’énergie? La respiration. Comment est ma respiration? Elle est le reflet de ce qui se passe dans mes pensées et dans mes émotions Download the movie Moonlight. Plus elle est courte et superficielle, plus je suis certaine d’entretenir un stress. Une respiration lente et profonde est signe de paix, d’harmonie et donc, de santé 네이버 스티커 다운로드.

    Tous les jours, je prends le temps de respirer en conscience et de recharger mes batteries. Comment? En Inspirant sur 3 temps et en expirant sur 1 temps candle photo. On pratique le matin ou lorsque nous avons une baisse d’énergie. On évite évidemment le soir!

    Une autre belle source d’énergie : le soleil 서울서체. La salutation au soleil permet de faire circuler notre énergie à travers tout notre corps. C’est une magnifique pratique pour notre coeur et notre circulation et aussi, pour nos poumons 웹 사이트 동영상. Comme nous exécutons les mouvements en harmonie avec notre respiration, nous aidons à recharger nos batteries.

    On pratique la respiration énergisante et la salutation au soleil et on réfléchit ce qu’on fait avec cette belle énergie? Est-ce que je la perds en colère et en inquiétude? Ou est-ce que je me construis une vie merveilleuse? L’énergie est neutre, à moi de décider ce que je fais avec. 

    représentation du souffle

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