• Crème glacée santé

    Posted on June 27, 2011 by in Recettes

    Avec l’été, la crème glacée fait son apparition. Ce dessert plus qu’exquis lorsque vendu commercialement, est non seulement rempli de sucre mais, aussi, d’ingrédients peu propices à notre santé.

    Voilà une recette maison très simple et facile. Ça fait de la crème glacée molle qui peut tromper facilement vos invités.

    Recette :

    Prendre 3 bananes qui ont été congelées, les couper en grosses rondelles et mettre dans le robot culinaire avec une cuillérée à soupe de tahini (ou ce que vous voulez). Pour une crème glacée au chocolat, mettre une bonne cuillérée à soupe de cacao et un peu de sirop d’érable. Broyez jusqu’à consisitance désirée. Pour une crème glacée aux fraises, mangues, bleuets etc. Faire la même chose en ajoutant la saveur (les fruits) de votre choix.

    C’est divin et en plus, au lieu de faire grossir, ça nourrit votre corps de bons nutriments!