• Horaire d’automne!!!

    Posted on August 27, 2014 by in Blogue, Nouvelles de YogAbsolu

    Youppi! Voici enfin l’horaire pour cet automne et des nouveautés au rendez-vous!

    Au plaisir de faire du yoga avec vous!

    Horaire d’automne et nouveautés* à YogAbsolu

    Du 15 septembre au 19 décembre 2014

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    Les cours :

    Lundi                  17h30         Tous niveaux           19h Cours avancé

    Mardi                  10h Tous niveaux 17h30 Tous niveaux 19h yoga doux et méditatif

    Mercredi*         9h Tous niveaux (Prof : Éloise Chamberland) 19h à 19h45 cours pour ados                                                                                 (Prof : Josée Pépin)

    Jeudi                  18h Cours intermédiaire     *19h30 à 20h30 Cours débutant

    Vendredi*         18h à 19h Cours pour la communauté (prof : varié)

                      19h30 Satsang (Méditation, chants et conférences.) Voir  l’horaire plus bas. Ouvert à tous et gratuit

    Coût pour la session (14 semaines) : 160$ ou 240$ pour deux cours/semaines

    Spécial “débutant” jeudi soir à 130$

    Cours pour ados : 100$

    Possibilité de cours “à la carte” au coût de 15$ (seulement si la place le permet)

     

    Les cours du vendredi 18h est un cours sans réservation et inscription au coût de 5$ qui sera remis à la communauté par divers projets. Ce sont des professeurs formés par YogAbsolu ou en cours de formation qui enseigneront gratuitement. Quoi de mieux pour commencer la fin de semaine que de faire du yoga et une bonne action en même temps?

    Les places sont limitées. Tous les cours sont d’une durée d’une heure quinze sauf où l’heure de fin est écrite. Les cours sont enseignés par Marie-Claude à l’exception d’où s’est écrit. Un minimum d’inscription est nécessaire pour la tenue d’un cours. Inscription : (819) 221-2290

    “Satsang” se sont un moment où la communauté spirituelle se rencontre pour parler de sagesse. Chaque satsang commencera avec une période de méditation, suivi de chants sacrés ou récitation de mantra et se terminera avec une petite conférence (dont les thèmes sont énumérés plus bas). Tout vous sera expliquer alors les néophytes, c’est aussi pour vous! À 19h30

    -Vendredi 19 septembre : qu’est-ce que la méditation?

             -Vendredi 17 octobre : la santé et trucs pour la garder ou                                                              l’améliorer

             – Vendredi 14 novembre : les chakras : étapes d’évolution vers                                                        notre plein potentiel

    Bienvenue à tous.

    Description des cours :

    Cours pour ados de 12 à 17 ans : les postures du yoga favorisent la force, la souplesse, la concentration et surtout, une meilleure compréhension de son corps et son esprit en transformation à cette étape de vie. Le yoga est un bel outils pour apprendre tôt à gérer son stress, ses émotions et son mental.

    Cours débutant : c’est un cours pour apprendre la base du hatha-yoga, les respirations, postures, la relaxation et la méditation sont détaillés pour les comprendre et explorer les bienfaits du yoga. Excellent pour s’initier ou pour revoir la base.

    Cours de yoga doux et méditatif : l’accent est mise sur l’introspecton, la lenteur et les postures sont adaptés à chacun pour aller chercher les bienfaits des postures tout en calmant l’esprit au maximum.

    Cours tous niveaux : tout le monde est bienvenue ici. On explore les postures du yoga et la philosophie en y allant chacun à son rythme et à son intensité.

    Cours intermédiaire : on explore les variations de postures un peu plus pour donner du défi au corps et des techniques pour qui l’esprit commence à être entraîné.

    Cours avancé : on explore les limites du corps et de l’esprit en tentant de les repousser et d’acquérir une meilleure maîtrise.

     

    Autres activités yoguiques de Yogabsolu:

     

    Cours de cru-sine : samedi le 18 octobre de 10h à 17h Coût : 100$ (manuel théorique et recettes inclus) Que ce soit pour un changement alimentaire ou seulement incorporer plus de nourriture à haute teneur énergétique, toutes vos questions sont répondues. Du déjeûner au souper, en pensant aux dessets, venez vous régaler vivant!

    Cours Parents-enfants (de 5 à 10 ans) : le dimanche 19 octobre à 9h30           45 minutes de yoga, posture à deux et de plaisir pour partager son yoga ou le découvrir autrement! Coût : 15$ (pour un enfant et un parent)

    Ménage d’automne du vendredi 24 octobre à 20h au lendemain à 15h

    Grand nettoyage complet du système digestif avec de l’eau salée. La cause de nombreuses maladies se trouve dans l’intestin et une digestion déficiente. Le vendredi soir, théorie et survol des exercices et le samedi matin, on se lave l’intérieur! Coût : 125$ (incluant le coucher dans une chambre privée, cahier d’exercices, la pratique et le repas) Places limitées à trois personnes

     

    Fin de semaine de ressourcement : Méditation et le silence au coeur de chacun

    Vendredi 21 novembre à 20h au dimanche 23 novembre à 14h:le silence est d’or.

    Offrez-vous l’opportunité d’explorer les bienfaits du silence. Une fin de semaine où la méditation est à l’honneur et les postures de yoga au service de la méditation. Places limitées à quatre personnes pour que chacun est une chambre privée. Coût : 295$ (incluant hébergement, literies, accès au spa et sauna et 5 repas)

     

    Vendredi 19 décembre : 5 à 7 yoguique de Noël !

    Venez souligner la fête de Noël et la fin de l’année avec nous. Petites bouchées, prix de présences… Bienvenue à tous!

    Inscription et information : Marie-Claude Morneau (819) 221-2290

    info@yogabsolu.com www. yogabsolu.com

     

    YogAbsolu 2161 avenue Principale, St-Élie-de-Caxton, G0X 2N0

    À venir à l’hiver 2015, prochaine formation de professeurs de yoga et divers ateliers.

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