• Fluidité et réceptivité

    Posted on April 26, 2018 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Fluidité et réceptivité

    Le deuxième chakra est le chakra sacré, ou svadhisthana en sanscrit. C’est le chakra relié à l’eau. Quand on pense au chakra sacré, on l’associe au mouvement, à l’expansion. Alors on se demande si, dans sa vie, on se sent fluide, sensible, flexible, réceptif et souple, autant dans son corps que dans ses pensées? Ou si, au contraire, on se sent rigide, sec, engourdi? On s’observe, sans juger et on réfléchi à comment on peut ramener l’équilibre. On observe aussi la fluidité de la respiration car lorsqu’elle change, il se passe quelque chose. À quoi résistons ?

    En yoga, nous allons pratiquer la posture du pigeon. Pour ouvrir le bassin et amener l’énergie dans les hanches.

    On développe notre notion de plaisir et de jeu dans notre pratique!

    On voit ici Annick Pombert dans un magnifique pigeon complet!

    Annick pigeon

One Response so far.

  1. Louise Guérin says:

    Une belle révision sur les chakras – merci Marie-Claude xxx