• Faire racines

    Posted on October 6, 2017 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Faire racines

     

    L’automne est un moment propice pour transplanter et que les plants racinent. Pour s’aider à se transformer, nous pouvons aussi faire des racines par les affirmations positives : les mantras. Nous choississons une phrase positive et nous la répétons des centaines de fois par jour pour qu’elle s’enregistre dans notre subconscient et devienne notre nouvelle réalité. Notez que cent fois par jour, c’est qu’une dizaine de minutes J Notre esprit est ptotégé pendant ce temps de récitation des pensées négatives. Plus nous allons la répéter, plus nous allons la devenir.

     

    Choisir une phrase positive, assez courte, possible pour nous, et surtout, que nous sommes motivés à devenir, devenir davantage ou devenir notre nouvelle façon de penser.

     

    Voici quelques exemples :

     

    -       J’ai confiance en moi, en les autres et en la vie.

    -       Je m’aime et m’accepte de plus en plus comme je suis.

    -       Je suis de plus en plus souple.

    -       Je dors de mieux en mieux. Ou je m’endore de plus en plus vite.

    -       Je suis paisible en toute circonstances.

    -       J’ai du temps pour faire tout ce que j’aime.

    -       Ma santé est parfaite ou de mieux en mieux.

    -       La vie est bonne pour moi.

    -       Que le beau, le bon et le bien arrivent dans ma vie.

    -       À tous les jours, à tous les points de vue, je vais de mieux en mieux.

     

    Pour assurer notre succès, nous allons aussi pratiquer la posture de l’arbre. Pour qu’il puisse s’élever très haut vers le ciel, l’arbre a besoin de grandes et volumineuses racines. À son image, pratiquons la posture de l’arbre et dévelloppons notre phrase positive tout au long de la saison.

     

    Bon enracinement!


    Posturearbre