Monthly Archives: September 2016

  • Objectifs d’automne

    Posted on September 22, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Ça y est, c’est cette semaine que l’automne arrive officiellement sur le calendrier (on peut prendre une extension de chaleur et beau temps quand même!).  À chaque changement de saison, c’est un bon moment pour se prendre des objectifs (deux, trois car nous voulons les atteindre.) Les objectifs ou les défis nous permettent de progresser, […]

    No Comments. Continue Reading...
  • Post Image

    Douceur dans le souffle

    Posted on September 16, 2016 by in Misc

    Pour poursuivre en douceur cette semaine, on se concentre à garder une respiration douce, autant dans la vie que dans ses postures. En effet, dès que la respiration devient saccadée, forte, sonore, superficielle…c’est signe qu’il se passe quelque chose avec notre esprit. Il y a deux possibilités : soit que nous avons un stress mental, soit […]

    No Comments. Continue Reading...
  • Post Image

    Vive les formations!!!

    Posted on September 12, 2016 by in Blogue, Formation de professeurs, Nouvelles de YogAbsolu

    Quelques nouvelles de la fin de la saison été chez YogAbsolu : Les rénovations vont bon train et le nouvel espace du yoga est prêt. Il reste que l’espace de massothérapie qui achève et qui ne servira que quelques fois avant de se reconvertir en bureau. En effet, j’ai (Marie-Claude) décidé (et la vie m’a […]

    No Comments. Continue Reading...
  • Retour en douceur

    Posted on September 9, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

      Enfin la rentrée yoguique !!! J’avais hâte de revenir à notre routine de yoga. Les vancances, c’est merveilleux et la routine aussi. Elle permet un rythme, une structure apaisante pour le mental en cavale. Pour bien commencer, nous irons en douceur. La douceur permet l’attention ; une plus grande conscience de ce qui est. Cette semaine, […]

    No Comments. Continue Reading...