Monthly Archives: April 2016

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    Enraciner

    Posted on April 29, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

      Après avoir fait des semis, on veut qu’ils prennent racines pour pouvoir récolter quand le temps sera venu. Alors, on continue de répéter notre phrase positive en grande quantité chaque jour et on note chaque petit progrès. Pour que nos affirmations deviennent réalité rapidement, observons chaque fois que l’on a changé dans le sens […]

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    Semer pour récolter

    Posted on April 22, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

        Cette semaine, on sème dans notre conscience et notre subconscient une phrase positive que l’on souhaite devenir ou être davantage en l’a répétant plusieurs fois par jour (des centaines si possible.) Les affirmations positives sont utilisées en yoga et se nomment « mantras ». Le mantra signifie : « protection de l’esprit » puisque si mon mental est […]

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    La confiance en soi

    Posted on April 15, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine, Formation de professeurs

    La confiance en soi, ça se cultive. Comment? En prenant un moment de temps à autre, à chaque jour, pour prendre du recul et se féliciter pour les petits défis relevés, ou les choses que nous sommes heureux d’avoir accomplis. Pour bâtir la confiance en soi d’un enfant, on lui dit qu’il est bon quand […]

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  • Prendre une pause

    Posted on April 11, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

     Le yoga nous enseigne l’équilibre dans tout y compris entre l’action et l’inaction. Avec le beau temps et la vie trépidente, on oublie souvent que pour rester en santé, on a besoin de repos. Le repos, c’est comme une pause qu’on répète jusqu’à ce qu’on se sente rempli d’énergie à nouveau.  Je prends souvent l’image […]

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    Rafraîchir ses résolutions

    Posted on April 1, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Avec l’arrivée du printemps, il est temps de se rappeler de ses résolutions pour cette année et de les rafraîchir au besoin. Avec le temps, certaines résolutions ne nous motivent peut-être plus et peut-être que d’autres ont pris la place. C’est le temps d’un bilan et de reprendre nos résolutions pour notre bien et notre […]

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