Monthly Archives: February 2016

  • Boire de l’eau

    Posted on February 28, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

      Parce que l’eau est essentielle, pas tant par ce qu’elle apporte, mais plutôt par ce qu’elle emporte. Il est nécessaire de boire de l’eau pour éliminer les déchets.  On devrait boire 2 litres d’eau par jour environ selon notre constitution. Plus on vit du stress, plus nous devons boire de l’eau car le stress […]

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    L’amour

    Posted on February 21, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Suite à la Saint-Valentin, continuons notre pratique d’amour. Comme on ne peut donner que ce que l’on a, nous allons cultiver l’amour de soi. Comme toute chose, ça se renforce, ça s’affine ou se purifie Chaque action, chaque geste posés, affirmons : “je m’aime donc…je fais telle chose”.  Ça va aussi nous permettre de constater […]

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    Le Carême : 40 jours de défi

    Posted on February 12, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

    C’est déjà le temps de notre défi annuel : se prendre un objectif et le maintenir 40 jours, tout le Carême! Cette semaine, on se trouve un objectif réalisable, qui demande un petit effort et on le fait tous les jours jusqu’à Pâques. Ça peut être pour votre santé de corps ou d’esprit. Quelques choses que […]

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    Le moment présent

    Posted on February 5, 2016 by in Blogue, Devoir de la semaine

        Après s’être pratiqué à ne rien faire, nous allons continuer de maîtriser notre esprit pour qu’il reste dans le moment présent. Pour nous aider dans l’instant, nous allons faire qu’une seule chose à la fois. Lorsque l’on parle à quelqu’un, on ne fait que ça. Lorsque nous l’écoutons, nous ne pensons pas à […]

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  • Congé montréalais aujourd’hui!

    Posted on February 3, 2016 by in Blogue, Nouvelles de YogAbsolu

    Bonjour tout le monde! Le message est pour les gens de Montréal, compte tenu de la température ce matin, je reste à la maison. Congé de yoga cette semaine pour vous, j’espère que vous pratiquerez à la maison. Je mettrai le devoir en ligne ce soir comme ça, vous pourrez pratiquer quand même ou continuer […]

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