Monthly Archives: October 2015

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    Qui suis-je?

    Posted on October 30, 2015 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Pour être en paix, nous devons nous connaître. Une des règles de base du yoga est la réflexion sur qui nous sommes. Quand on se connaît, on connaît l’univers. Socrate disais : “Connais-toi toi-même”. Nous ne sommes pas en paix car nous portons des masques et avons des filtres constamment qui nous empêche de voir […]

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  • Pureté et propreté

    Posted on October 22, 2015 by in Blogue, Devoir de la semaine

      Toujours dans notre quête de rester, garder ou retrouver la paix, cette semaine, on met l’accent sur une autre règle de base : pureté et propreté. Pour être en paix, notre corps, nos pensées et notre environnement se doivent d’être harmonieux, au mieux propres. Lorsque c’est le bordel, on en se sent pas en […]

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    La modération

    Posted on October 15, 2015 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Cette semaine, on pratique la modération. La voie du yoga est celle de l’équilibre : entre la droite et la gauche, l’avant et l’arrière, entre le corps et l’esprit… C’est lorsque nous sommes en équilibre que nous sommes en paix. Si je mange trop ou pas assez, si je dors trop ou pas assez… je […]

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  • La gratitude

    Posted on October 8, 2015 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Comme c’est l’Action de Grâce cette semaine, on pratique la gratitude en remerciant à chaque réveil d’avoir une journée de plus Tout au long de la journée, on tente d’observer les choses, les gens, les situations pour lesquelles nous ressentons de la gratitude. Que ce soit pour avoir le choix de vos vêtements, d’une douche […]

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    La pratique de la discipline

    Posted on October 1, 2015 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Cette semaine, on pratique un autre principe de base du yoga : la pratique de la discipline. La discipline est un gage de paix. Pour être en santé, ça prend de la discipline. Si je veux faire des changements dans ma vie, dans ma personnalité, j’ai à y mettre un effort et à pratiquer constamment […]

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