Monthly Archives: April 2013

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    Savourez

    Posted on April 25, 2013 by in Blogue, Devoir de la semaine

      Le goût est le seul sens que l’on peut maîtriser parfaitement. Je ne peux contrôler ce que je vois, entends,sens ou même le vent qui touche ma peau… Toutefois, ce qui rentre dans ma bouche, je le peux. Cette semaine, on prend le temps de goûter, savourer chaque bouchées que l’on mange. C’est un […]

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    Deuxième rencontre

    Posted on April 22, 2013 by in Blogue, Formation de professeurs, Nouvelles de YogAbsolu

    En fin de semaine avait lieu la deuxième rencontre pour la formation de professeurs de yoga. On voit Annick sur la photo qui maîtrise très bien la posture du pigeon. À deux heures du début, avec une discussion de Gilles, j’ai réalisé que l’on pouvait changer l’horaire de la formation. Puisque tous les participants viennent […]

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    Voir le positif

    Posted on April 19, 2013 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Cette semaine, concentrons-nous sur le beau, le bon et le bien.  Un des dix principe de base du yoga est de se concentrer et voir le positif dans chaque personne, chose ou situation. Puisque le but du yoga est d’atteindre la paix, si je me ne vois que le négatif constamment, je stresse et je […]

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    Le regard

    Posted on April 11, 2013 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Avec l’arrivée du printemps (bon, même si cette année, il se fait plus qu’attendre), observons où l’on pose le regard. En yoga, le point où l’on concentre les yeux s’appelle un dristi. La manière dont on voit la vie est influencée par notre manière d’utiliser notre vision. Observez où vous posez les yeux autant en […]

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    Exercice pour l’ouie

    Posted on April 6, 2013 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Battre le tambour  C’est un exercice très simple pour amener le sang dans l’oreille et garder ainsi notre audition et nos oreilles en bonne santé. Il est efficace en cas d’acouphènes et devrait aider en cas de surdité. Aussi, on l’utilise pour prévenir les otites et lors de rhumes. Appuyer sur le tragus (la partie […]

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