Monthly Archives: October 2012

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    Le sommeil

    Posted on October 29, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Un autre des principes de base pour être en bonne santé est le sommeil. Lorsque nous manquons de sommeil, la journée à suivre, nous ressentons le manque d’énergie et ça affecte notre corps par plus de douleur et nos émotions sont plus à fleur de peau. En yoga, nous préparons chaque soir notre sommeil. Idéalement, […]

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    Mantra et pensée positive

    Posted on October 22, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Dans nos cinq principes de base pour être en bonne santé, la méditation et la pensée positive forment un tout. Pour être en bonne santé, ça prend un esprit paisible et des pensées positives. Une pensée négative est un stress; un stress est un déséquilibre et ce sont les déséquilibres qui s’accumulent qui forment les […]

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    Première formation à St-Élie!

    Posted on October 18, 2012 by in Nouvelles de YogAbsolu

    La semaine dernière avait lieu le début de la première formation offerte dans le nouveau centre à St-Élie. Cétait la première d’une série de quatre pour la formation d’éveil à la supra-conscience. Cette formation se veut intensive et elle s’annonce comme telle. Le vendredi soir, les participants se sont présentés ainsi que leurs intentions et […]

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    Une bonne digestion

    Posted on October 12, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine, Théorie

    Un des cinq principes de base pour être en bonne santé est une bonne alimentation. Même en mangeant bien, nous avons besoin d’un système digestif efficace et en forme pour bien assimiler les aliments et bien les éliminer. Parfois, en vieillissant, les muscles du système digestifs se relâchent causant par conséquence, un relâchement des sphincters et […]

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    Méditer

    Posted on October 4, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    La méditation est un état d’esprit de paix entre la conscience et la supra-conscience. Pour arriver à cet état, ça prend de la pratique et de l’entraînement. La technique de base est simple : se concentrer sur quelque chose de positif qui nous aidera à rétablir le lien entre notre nature profonde et notre nature […]

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