Monthly Archives: June 2012

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    Séance complète

    Posted on June 23, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine, Théorie

    Pour votre pratique durant les vacances (et tous les jours), rappelez-vous le principe de base pour les postures. Contrairement aux autres formes d’activités physiques, le yoga utilise les six mouvements de la colonne vertébrales. Pour une séance complète de postures et vous assurer que vous êtes équilibrés, vous devez avoir : Une flexion avant Une […]

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    Les vacances selon le yoga

    Posted on June 15, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Les yogis ou yoginis (les pratiquants et pratiquantes du yoga) prennent leurs vacances à la manière yoguique. Souvent, ils vont séjourner dans des lieux appelés ashrams, c’est-à-dire, “lieux où l’on se retire de nos préoccupations quotidiennes”. Puisque, le but des vacances, selon le yoga, n’est pas de seulement se reposer et de mettre en arrêt […]

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    Cure d’été

    Posted on June 10, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Suite à notre cure du printemps, plusieurs voulaient une cure d’été. Bien, c’est plutôt un régime d’été. En médecine chinoise, le coeur est l’organe de la saison chaude. Pour l’aider et renforcer son énergie, l’été est le temps pour manger beaucoup de crudités (ça va de soi en plus!). Il y a cinq saveurs et […]

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