Monthly Archives: March 2012

  • Spiritualiser ses activités

    Posted on March 29, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Le côté spirituel a besoin lui aussi d’être nourrit. Le mot ”spirituel” signifie ”donner un sens à, donner une direction.” Pour rendre nos activités spirituelles, nous allons leurs donner une intention. Comme en début de cours, nous donnons une intention à notre cours, pourquoi nous sommes ici ou comment nous aimerions nous sentir à la […]

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  • Souriez

    Posted on March 25, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Cultiver la joie est un des dix principes de base du yoga. Le bonheur, c’est un choix et être malheureux en est un. Comme notre but est d’être bien et paisible, nous allons sourire le plus souvent possible pour nous aider à être joyeux. Toute la pratique des postures de yoga nous amène vers la paix. […]

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  • Quelle belle fin de semaine!

    Posted on March 18, 2012 by in Blogue, Nouvelles de YogAbsolu

    Le soleil et la chaleur étaient au rendez-vous d’un merveilleux “Couette et yoga” ce samedi chez YogAbsolu. Quel bon temps avons-nous passés, Gilles (mon amoureux et coéquipier pour les fins de semaine yoguique) et moi-même en compagnie de huit membres d’une famille plus que formidable. Nos deux yogis organisateurs voulaient faire découvrir le yoga à leur […]

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  • La voie de l’équilibre

    Posted on March 16, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Nous avons passés la semaine dernière à honorer notre côté féminin. Voici le temps de l’équilibre. Il importe d’équilibrer et d’harmoniser nos aspects féminins et masculins. Le côté féminin (l’hémisphère droit de notre cerveau) a trait au repos, au passif, à l’introspection, à la réflexion, à laisser-aller, à écouter notre intuition, à prendre soin, à […]

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  • Honorer son côté féminin

    Posted on March 9, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    En cette semaine du 8 mars, la journée internationale de la femme, prenons le temps d’honorer notre côté féminin.Le but ultime du hatha-yoga (ce que j’enseigne) est d’unir notre côté féminin et masculin, notre énergie négative et positive, notre cerveau droit et notre cerveau gauche et que ceux-ci soient en harmonie. Le rôle du côté […]

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  • Le moment présent

    Posted on March 3, 2012 by in Blogue, Devoir de la semaine

    Il n’y a qu’un moment où nous sommes en paix et en état de bonheur : c’est le moment présent. Dès que je ressens du stress, je ne suis plus dans l’instant présent. La plupart du temps, nous vivons soit dans le passé ou soit dans le futur et nous trouvons l’instant présent ennuyant (c’est […]

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