Monthly Archives: April 2011

  • Se placer dans l’inconfort

    Posted on April 28, 2011 by in Devoir de la semaine

    Pour évoluer, pour nous dépasser, plaçons-nous dans un léger inconfort. Pendant une semaine (et toute votre vie), faites des choses nouvelles, aller vers l’inconnu et repoussez vos limites. Si vous êtes une personne timide, allez parler à un inconnu. Vous êtes inconfortables d’exprimer votre amour à vos proches, dites-leur que vous les aimer. Vous n’exprimez […]

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  • Se choisir

    Posted on April 21, 2011 by in Devoir de la semaine

    Peu importe les choix que nous décidons, dans tous ses choix, nous avons à nous choisir. Choisir de s’écouter dans ses besoins et ses envies. Renoncer à se choisir, c’est ouvrir la porte à la colère, aux frustrations et aux déceptions. Pourquoi nous ne nous choisissons pas ? Le plus souvent, c’est la peur de déplaire, […]

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  • L’ABC de la méditation

    Posted on April 21, 2011 by in Théorie

    Pratiquer la méditation, c’est utiliser une technique pour atteindre l’état de méditation, qui est un état de paix et de sagesse. Nous utilisons un outil pour s’aider à apaiser notre être et connaître qui nous sommes réellement. De la même manière que nous utilisons un bateau pour traverser une grande rivière. Une fois sur l’autre […]

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  • Choix et renoncement

    Posted on April 14, 2011 by in Devoir de la semaine

    Cette semaine, une grande amie m’a rappelé que tout est une question de choix et qu’avec un choix, un renoncement l’accompagne. Choisir, c’est sortir du rôle de victime et de reprendre notre pouvoir de créateur pour orienter notre vie. Nous avons toujours le choix dans la vie, le choix de choisir sa perception de la […]

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  • Le respect de son corps par l’alimentation

    Posted on April 7, 2011 by in Devoir de la semaine

    Trop souvent, nous mangeons sans la conscience. Nous remplissons nos estomacs sans se rendre compte et tout d’un coup, notre assiette est vide et la faim est encore présente, car notre cerveau n’a pas eu le temps de savoir qu’il mangeait. Il était occupé à regarder la télé, à lire des courriels ou encore à […]

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  • Bouger

    Posted on April 3, 2011 by in Devoir de la semaine

    Tout dans l’univers est actif : des électrons autour de l’atome, de la graine en train de pousser jusqu’aux galaxies. C’est pourquoi votre corps aussi a besoin de bouger. Le mouvement va permettre à votre corps de mieux se nourrir en s’oxygénant bien. Il pourra aussi se débarasser de ses toxines, car nous sommes encore […]

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  • L’eau

    Posted on April 3, 2011 by in Devoir de la semaine

    Avec l’arrivée du printemps arrive aussi le temps du ménage. Nous rangeons ce que nous n’avons plus besoin, aérons nos demeures et commençons à sortir nos tenues plus légères. C’est la même chose avec notre corps. Lui aussi a besoin d’enlever sa lourdeur hivernale. Durant la saison froide, nous contractons plus souvent notre corps, nous […]

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