Monthly Archives: June 2013

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  L’inspiration

  Posted on June 27, 2013 by Marie-Claude in Blogue, Pouvoir de la semaine

    Inspirez… Cette semaine, en plus de pratiquer nos respirations yoguiques complètes, nourrissons-nous de ce qui nous inspire. L’inspiration est une des quatre phases de la respiration. Elle donne l’énergie, la vie, l’action vers l’avant… Qu’est-ce qui vous inspire dans votre vie? Qu’est-ce qui fait que vous avez le goût de vous dépasser, d’avancer, d’évoluer? […]

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• Pratique complète et merci!

  Posted on June 20, 2013 by Marie-Claude in Blogue, Nouvelles de YogAbsolu, Pouvoir de la semaine, Théorie

  Chaque jour, on pratique une posture pour chaque mouvement de la colonne vertébrale (flexion avant, extension par en arrière, étirement latéral à droite et à gauche, torsion à droite et à gauche) ou faites une séance de yoga complète (sadhana). Pour ceux qui veulent la pratique complète de la yogini ou du yogi, en se […]

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  Le repos

  Posted on June 14, 2013 by Marie-Claude in Blogue, Pouvoir de la semaine

  Un des principe de base pour être en santé, c’est le repos (sommeil et relaxation). Une fois par jour, faites le tour de votre corps pour le relaxer et prenez des moments pour vous reposer. L’équilibre entre l’action et le repos est très important. Lorsque nous nous sentons fatigués, les décisions se prennent moins facilement, […]

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  Cohérence

  Posted on June 7, 2013 by Marie-Claude in Blogue, Pouvoir de la semaine

  Cette semaine, on observe si nous sommes cohérents à tous les niveaux de notre vie et dans toutes les situations. Nos actions doivent être cohérentes avec nos paroles et nos pensées. Souvent, les gens vont dire quelque chose en pensant autre chose. Et parfois même, vont faire complètement autre chose. Ça crée de la confusion […]

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